Opetan liikunnallisia kursseja yhteistyössä Vuolle opiston, Taekwon-Do Akatemian, Sotkamon opiston ja Pop Up Yoga Oulun kanssa.  Kurssit ovat hyvä ja edullinen tapa treenata ohjattuna, saada uusia tuttavuuksia ja oppia uusia taitoja. Tule mukaan ja hanki itsellesi uusi harrastus.

Mikäli haluat henkilökohtaisempaa valmennusta liikunnan, ravinnon tai elämäntapamuutoksen parissa, löydät sivuiltani erilaisia valmennuskokonaisuuksia. Kun näet itseäsi kutsuvan vaihtoehdon, ota yhteyttä ja tehdään sinulle sopivat suunnitelmat jatkoon. Henkilökohtaiseen valmennukseen on tällä hetkellä enää hyvin vähän tilaa kalenterissani. Ota kuitenkin yhteyttä ja kartoitetaan sopiiko meidän kalenterit yhteen. Kanssani voit treenata lähinä, etänä, sisällä tai ulkona toiveistasi riippuen.